Khasiat buah jamblang sejatinya sangatlah beragam. Akan tetapi, hal ini belum banyak diketahui secara umum. Buah jamblang sendiri merupakan buah yang berbentuk seperti anggur dan mempunyai rasa masam yang khas. Berwarna keunguan, berkulit halus dan berbentuk lonjong, buah jamblang ini mempunyai biji tunggal.
Buah jamblang ini dikenal juga dengan sebutan duwet dan sering disajikan dalam bentuk manisan yang segar. Dibalik kelezatan buah yang satu ini, terkandung segudang khasiat yang tentunya sayang untuk dilewatkan. Pada artikel ini AshefaNews akan membagikan beberapa khasiat buah jamblang yang jarang diketahui.
Apa saja khasiat buah jamblang?
- Mengatasi diabetes
Khasiat buah jamblang yang pertama adalah mampu mengatasi diabetes. Bahkan, buah berwarna ungu kehitaman ini memang sejak dulu sudah digunakan untuk mengobati diabetes itu sendiri. Khasiat yang satu ini datang dari kandungan glikemik buah jamblang yang sangat bagus. Dan juga, buah jamblang ini dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh yang prima sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh terhindar dari ancaman mikroorganisme yang berbahaya. Untuk memilikinya, banyak cara yang bisa Anda lakukan, yaitu dengan mengonsumsi buah jamblang. Dalam hal ini, buah jamblang mempunyai kandungan vitamin C tinggi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
- Menangkal radikal bebas
Radikal bebas adalah zat yang bisa membahayakan tubuh dan memicu berbagai penyakit seperti kanker. Untuk mencegahnya, konsumsi buah jamblang bisa menjadi salah satu solusinya. Dalam hal ini buah jamblang memiliki kandungan flavonoid yang bisa menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.
- Mengatasi sembelit
Sembelit adalah salah satu masalah pencernaan yang disebabkan oleh kurangnya konsumsi serat. Untuk mencegahnya, mengonsumsi buah jamblang dapat menjadi salah satu alternatif terbaik. Bagaimana tidak, 100 gram buah jamblang mempunyai kandungan serat hingga 0,9 gram.
- Mencegah penyakit hati dan jantung
Penyakit hati dan jantung sejatinya bisa diobati dengan mengonsumsi obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter. Meskipun begitu, buah jamblang juga terkenal sebagai jenis obat-obatan tradisional yang bisa mencegah penyakit hati dan jantung tersebut. Khasiat buah jamblang yang satu ini datang dari kandungan oleanolic acid yang sering digunakan untuk mengurangi kerusakan pada hati dan jantung.
