Makanan bernutrisi cukup sangat diperlukan seseorang setiap harinya. Apalagi di masa pandemi, semua orang harus lebih menjaga daya tahan tubuh. Konsumsi makanan sehat dan bergizi,
Category: Kesehatan
Menjaga kesehatan tulang sangatlah penting. Apalagi, melansir Healthline, seiring bertambahnya usia dapat terjadi penurunan massa tulang yang dapat memicu risiko osteoporosis. Umumnya, untuk menjaga kesehatan
Berikut ini cara meredakan panas dalam. Gejala panas dalam bisa bermacam macam, mulai dari sariawan, bibir kering hingga sembelit. Mengalami panas dalam tentu sangat tidak
Yang paling efektif mengembalikan cairan yang hilang setelah berolahraga adalah minum air. Sejumlah ahli dari American College of Sports Medicine merekomendasikan agar orang yang baru